Είναι μια τεχνική η οποία έχει επίδραση σε πολλά συστήματα του ανθρωπίνου σώματος. Περιλαμβάνει ποικίλους χειρισμού, με διαφορετική ένταση και πίεση, ανάλογα τα όρια αντοχής του κάθε ασθενή. Ο φυσικοθεραπευτής θα πρέπει να γνωρίζει πολύ καλή ανατομία, φυσιολογία αλλά και παθοφυσιολογία, ώστε να μπορεί να αντιλαμβάνεται εύκολα τι βρίσκεται κάτω από τους ιστούς που ψηλαφεί.

Η μάλαξη διακρίνεται σε:

• Κλασική μάλαξη.
• Εν τω βάθει εγκάρσια μάλαξη.
• Λειτουργική μάλαξη.

Φυσιολογικά αποτελέσματα:

• Προκαλεί τοπική και γενική χαλάρωση.
• Αυξάνει τη ροή του αίματος και το μεταβολισμό.
• Μειώνει τον μυϊκό τόνο και το πόνο.
• Μειώνει το οίδημα και το αιμάτωμα.
• Αυξάνει την ελαστικότητα των μυών και του ουλώδη ιστού.
• Εμποδίζει το σχηματισμό μη προσανατολισμένων ινών κολλαγόνου και επιτρέπει μέσω ελεγχόμενων φορτίων το σχηματισμό νέων, δυνατών ινών, κατάλληλα προσανατολισμένης κατεύθυνσης.